Consiste en un proceso a través del cual obtendrás las herramientas clave y ayudas necesarias para modificar los malos hábitos que te impiden bajar de peso, mejorando al mismo tiempo tu estado de salud físico y mental, y lo más importante, adquiriendo los hábitos que te permitan mantener los resultados a un largo plazo el cual va acompañado de (nutrición, ejercicio y psicología)