Planes Nutricionales
Una alimentación equilibrada y una nutrición adecuada son pilares fundamentales para llevar un estilo de vida saludable. Desde mejorar tus niveles de energía y rendimiento físico, hasta fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas, una dieta bien estructurada tiene un impacto directo en tu salud integral.
En Nuara Esencia de la Belleza, bajo la dirección de la Nutricionista Andrea Ossa, ofrecemos servicios personalizados de nutrición en Bogotá, Colombia, orientados a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de forma sostenible, efectiva y basada en evidencia científica.
Te acompañamos con planes nutricionales adaptados a tus necesidades, ya sea que busques mejorar tu composición corporal, controlar tu peso, prevenir enfermedades o simplemente sentirte mejor contigo mismo(a).
Beneficios
Nutrición Funcional
Trabajamos desde la nutrición funcional para identificar y tratar el origen de los desequilibrios en tu cuerpo, no solo los síntomas.
Nuestro enfoque se centra en restaurar la salud de tu flora intestinal y digestiva, fortalecer tu sistema inmune y reponer deficiencias nutricionales basadas en tus necesidades individuales. Todo esto con el objetivo de ayudarte a mejorar tu peso de manera sostenible, promoviendo un equilibrio metabólico duradero y una mejor calidad de vida.
Vegana y Vegetariana
Junto con la Dra. Andrea Ossa, diseñamos planes de alimentación equilibrados, que se ajustan tanto a personas que ya siguen un estilo de vida basado en plantas como a quienes están en proceso de transición hacia el veganismo o vegetarianismo. Nuestro enfoque busca prevenir deficiencias nutricionales comunes en estas dietas (como hierro, B12, omega-3, entre otros), optimizar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida de manera sostenible y basada en evidencia científica.
Deportiva y Fitness
La nutrición deportiva adecuada es clave para potenciar tu rendimiento físico, mejorar tu composición corporal y prevenir lesiones o enfermedades a largo plazo.
a Nutricionista Andrea Ossa te ofrece un manejo nutricional personalizado, adaptado a tu nivel de actividad física, tipo de entrenamiento y objetivos personales.
Nuestro enfoque no solo busca optimizar tu desempeño durante el ejercicio, sino también mejorar tus hábitos alimentarios y promover un estilo de vida saludable que reduzca el riesgo de desarrollar patologías asociadas al sobreentrenamiento o a deficiencias nutricionales.
Ya seas deportista de alto rendimiento, aficionado al fitness o estés iniciando tu camino en la actividad física, te acompañamos.
PostOperatoria
Después de una cirugía, el acompañamiento nutricional postoperatorio es fundamental para mantener y optimizar los resultados a largo plazo. Con la Dra. Andrea Ossa, te ofrecemos un plan nutricional personalizado, adaptado a tu proceso de recuperación y tus objetivos de salud.
Trabajamos en la mejora de tus hábitos alimentarios, favoreciendo una adecuada cicatrización, recuperación metabólica y control del peso. Nuestro enfoque busca ayudarte a mantener de forma saludable los resultados de tu cirugía, evitando complicaciones y promoviendo un bienestar duradero.
Minyor Avellaneda MD,
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